৭ মাসে ১৫ কেজি ওজন কমালেন জনপ্রিয় মডেল-অভিনেত্রী; অসুস্থতা জয় করে অভিনয়ে ফেরার জোর প্রস্তুতি

         একসময় গরুর মাংস যাঁর অত্যন্ত প্রিয় খাদ্য তালিকায় ছিল, এবারের কোরবানির ঈদে সেই খাবারটি তিনি খেয়েছেন মাত্র দুই টুকরা! শারীরিক সুস্থতা ও ফিটনেস ধরে রাখতেই নিজের প্রিয় খাদ্যাভ্যাসে এই কঠোর পরিবর্তন এনেছেন বাংলাদেশের জনপ্রিয় মডেল ও অভিনেত্রী আনিকা কবির শখ। টানা ৭ মাসের সুনির্দিষ্ট খাদ্যনিয়ন্ত্রণ ও নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ৭০ কেজি থেকে নিজের ওজন কমিয়ে এখন ৫৫ কেজিতে নিয়ে এসেছেন তিনি। বদলে যাওয়া স্লিম ও ফিট শখকে দেখে শোবিজ অঙ্গনের অনেকেই রীতিমতো চমকে গেছেন। তবে শখের কাছে এটি কেবল ওজন কমানোর গল্প নয়, বরং নিজেকে নতুন করে গুছিয়ে নেওয়ার এক নতুন অধ্যায়।

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রায় সাড়ে চার বছর আগে যখন তিনি প্রথমবার মা হন, তখন শখের ওজন রেকর্ড ৮০ কেজি পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছিল। পরবর্তীতে সন্তান জন্মের পর তা কিছুটা কমে ৭০ কেজিতে এসে থমকে যায়। এরপর বহু চেষ্টা করেও ওজন কমানো সম্ভব হচ্ছিল না। একাধিকবার কঠোর ডায়েট ও জিমে যোগ দিলেও দুই-তিন সপ্তাহের মাথায় খামখেয়ালিপনায় সেই আগ্রহ হারিয়ে ফেলতেন। তবে ৮ মাস আগে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পর বদলে যায় সব সমীকরণ।

পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর চিকিৎসকরা জানান, শখ ফ্যাটি লিভারের জটিল সমস্যায় ভুগছেন। এই খবর শোনার পরই তিনি আর অবহেলা করেননি। নিজের জীবনযাপনে আনেন আমূল পরিবর্তন। পছন্দের খাবারগুলো একে একে বাদ দিয়ে চিকিৎসকের দেওয়া ছক অনুযায়ী পুষ্টিকর খাবারের তালিকা তৈরি করেন এবং নিয়মিত জিম শুরু করেন। যার চমৎকার ফল মিলেছে ৭ মাসের মাথায়; ৭০ কেজি থেকে ওজন কমে এখন আদর্শ ৫৫ কেজিতে নেমে এসেছে।

বিষয়টি নিয়ে গণমাধ্যমকে শখ জানান, তাঁর বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ৫৫ কেজি ওজনই আদর্শ। এখন কেবল বাহ্যিক লুকে পরিবর্তন নয়, শারীরিকভাবেও নিজেকে বেশ চাঙ্গা ও কাজের ক্ষেত্রে অনেক বেশি উদ্যমী মনে হয়।

নিজের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে শখ বলেন, "আমি গরুর মাংস খেতে খুব ভালোবাসতাম। কিন্তু ফ্যাটি লিভার ধরা পড়ার পর চিকিৎসকের কড়া নিষেধাজ্ঞা আসে। ফলে বাধ্য হয়েই গেল কোরবানির ঈদে মাত্র দুই টুকরা মাংস খেয়েছি। খারাপ লাগলেও সুস্থতার জন্য বাইরের সব খাবার বন্ধ করে শুধু ঘরের তৈরি সবজি, মুরগির মাংস ও ডিম খেয়েছি। আলু ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ বাদ দিয়েছি।"

বিনোদন জগতে প্রায় দুই দশক ধরে সুনামের সঙ্গে কাজ করছেন আনিকা কবির শখ। অভিনয় ও মডেলিংয়ের মধ্যমণিময় সময়ে বিয়ে, সংসার ও সন্তান আগমনের কারণে মিডিয়া থেকে দীর্ঘ বিরতি নেন তিনি। বর্তমানে তাঁর সন্তানের বয়স সাড়ে চার বছর এবং সে স্কুলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। এই সুযোগেই নিজের চিরচেনা অভিনয় জগতে পুরোদমে ফেরার প্রস্তুতি নিচ্ছেন এই অভিনেত্রী।

শখ জানান, বিরতি কাটিয়ে নিয়মিত হওয়ার ইচ্ছে থেকেই নিজের পরিবর্তন। ইতোমধ্যে দেশের দুজন খ্যাতিমান চলচ্চিত্র পরিচালক তাঁর সঙ্গে নতুন সিনেমার বিষয়ে যোগাযোগ করেছেন। ভালো গল্পের ব্যাপ্তি পেলে খুব শিগগিরই বড় পর্দায় চমক নিয়ে ফিরবেন তিনি। সম্প্রতি বিভিন্ন বাণিজ্যিক প্রতিষ্ঠানের ব্র্যান্ড প্রমোট ও ফ্যাশন শোতে অংশ নিচ্ছেন শখ; গত শুক্রবার এমনই একটি ফ্যাশন শোতে বদলে যাওয়া স্লিম শখকে দেখে মুগ্ধ হয়েছেন ফ্যাশনপ্রেমী ও ভক্তরা।